Cách lấy lại động lực trong học tập

Chắc hẳn nhiều lần bạn đã cảm thấy bản thân đã quá mệt mỏi với mọi chuyện xung quanh, chuyện ở trường ở lớp, gia đình khiến bạn áp lực và cảm thấy mất động lực để cố gắng trong quá trình học tập hoặc bạn bị nản trong quá trình học tập dẫn đến kết quả kém. Bạn cần lấy lại động lực trong học tập mà không biết nên làm gì, hãy cùng đọc bài viết dưới đây của Việt Linh nhé

1. Tập thể dục hằng ngày vào buổi sáng

Khi chúng ta thức dậy sau nhiều tiếng ngủ, cơ thể vẫn đang uể oải chưa quen với việc vận động, nếu bạn không khởi động cơ thể thì sẽ kéo theo cảm giác uể oải cả ngày dài. Các tốt nhất là bạn cần dành ra 30 phút mỗi buổi sáng trước khi đến trường để tập những bài khởi động nhẹ nhàng, hít thở thật sâu, bạn sẽ cảm thấy bản thân được minh mẫn và có năng lượng hơn mỗi khi đến lớp

2. Xây dựng tính kỉ luật cho bản thân

Đây là biện pháp được áp dụng và đã tạo nên những thành công trong học tập, bản thân chúng ta chưa thể hoàn thành mục tiêu đề ra có rất nhiều lý do, trong đó quan trọng là tính kỷ luật của bản thân chưa cao, chưa có trách nhiệm trong học tập hoặc cho phép bản thân lười biếng, không duy trì tính đều đặn trong học tập, dẫn đến lâu ngày khiến bản thân trở nên lười biếng và không muốn học.

3. Xây dựng không gian học tập thoải mái

Mỗi khi ngồi vào bàn học thì không gian là nơi tác động đến bạn nhiều nhất, để không bị làm phiền bởi những âm thanh xung quanh, hay hướng nhìn được xa để cảm thấy không bị gò bó như vậy sẽ khiến bạn thấy thoải mái tinh thần hơn trong học tập

Ngoài ra, nếu bạn yêu thích 1 nhân vật hoạt hình hoặc một loại gấu bông nào đó, bạn có thể đặt chúng trong không gian học tập để tạo cảm giác vui tươi, thích thú khi học tập

4. Chia bài tập thành những phần nhỏ – Lấy lại động lực trong học tập

Phương pháp chia bài tập thành những phần nhỏ giúp bạn sẽ cảm thấy không bị áp lực và dồn quá nhiều bài tập, nếu bạn đặt mục tiêu giải một bài toán dài trong khoảng thời gian nhất định, bạn sẽ cảm thấy bị áp lực và quá nhiều bài tập, dẫn đến chán nản. Cách tốt nhất bạn nên chia bài tập đó ra thành các ý nhỏ, giải từng ý một như vậy sẽ thấy thoải mái hơn trong quá trình làm bài

Xem thêm: Trung Tâm Học Thêm Toán

5. Phân bổ thời gian học tập hợp lý

Hàng ngày, bố mẹ thường bắt chúng ta phải học tập và nỗ lực thật nhiều nhưng lại ít quan tâm đến thời gian bạn cần nghỉ ngơi. Dẫn đến việc nhiều bạn bị stress kéo dài, không còn động lực học tập nữa. Những ngày nghỉ, các bạn chỉ nên dành một lượng thời gian vừa đủ để học tập. Sau những tiết học mệt mỏi ở trường các bạn hãy nghỉ giải lao, vui chơi lành mạnh cho khuây khỏa đầu óc chứ không nên cắm cúi học và làm bài tập liền suốt mấy tiếng đồng hồ. Điều này giúp bạn có tinh thần thoải mái, tăng động lực để học tập tiếp.

6. Học cùng những người có năng lượng tích cực

Với những bài tập khó, một người suy nghĩ sẽ rất mất thời gian, nhưng nếu có nhiều người cùng tìm hiểu, tranh luận thì bài đó sẽ thú vị và dễ giải quyết hơn. Ngoài ra, khi có người đồng hành để cùng nhau học tập thì bạn sẽ có tinh thần thi đua cầu tiến, trở nên chăm chỉ vì sự tác động giúp nhau tiến bộ từng ngày. Cách thức để xây dựng quá trình học nhóm hiệu quả cho học sinh vô cùng đơn giản như sau:

• Thành lập nhóm với những thành viên ham học, chăm chỉ
• Trước khi học nhóm mỗi cá nhân phải tự nghiên cứu trước bài tập
• Làm việc nhóm để trao đổi, lắng nghe, tiếp thu và tổng kết ý kiến của nhau
• Sau đó hợp tác với giáo viên để giải quyết vấn đề băn khoăn chưa làm được.

7. Tạo món quà cho bản thân – Lấy lại động lực trong học tập

Để khích lệ bản thân khi đạt được mục tiêu thì một phần thưởng sẽ cổ vũ thêm động lực học tập. Nó có thể là truyện tranh hay đồ dùng cá nhân từ số tiền tiết kiệm mà bố mẹ cho bạn chưa động đến. Điều này vừa giúp bạn cảm thấy vui hơn lại biết quý trọng đồng tiền mình dành dụm. Ngoài việc tự thưởng bằng vật chất, bạn cũng nên dành cho mình món quà tinh thần, như nghe bài hát hay bộ phim yêu thích trong khoảng thời gian nhất định.

8. Sáng tạo 1 phương pháp học tập hay nhất

Không phải ai cũng biết cách xây dựng cho bản thân phương pháp học tập phù hợp. Bởi đây là cách thức để mỗi người vận dụng tư duy để hiểu sâu kiến thức hay tập trung cao độ. Chính vì thế, bạn hãy tự thiết lập cho mình phương pháp tối ưu nhất, chẳng hạn như nghiên cứu các trang mạng xã hội, thầy cô và bạn bè chia sẻ trên lớp hay những mối quan hệ xung quanh. Nếu bạn cảm thấy quá khó, có thể nhờ đến trung tâm gia sư để họ tư vấn và giúp đỡ.

Lời kết: Trên đây là các phương pháp giúp các bạn ấy lại động lực trong học tập, hãy áp dụng để cải thiện sự uể oải trong bản thân nhé

Xem thêm: Trung tâm luyện thi Cam kết đầu ra